都兰| 宜黄| 南城| 永春| 博湖| 叶城| 东川| 兴业| 华蓥| 宣城| 平昌| 尼玛| 温江| 武宁| 丰顺| 盖州| 兰州| 沧县| 新荣| 曲水| 长兴| 如皋| 南川| 奉化| 吉林| 淮安| 郧西| 黎平| 漳平| 嘉鱼| 清原| 许昌| 辽宁| 尼木| 古田| 浙江| 来宾| 康定| 连城| 奉新| 普陀| 思茅| 乌拉特后旗| 新竹市| 松溪| 始兴| 荔波| 大同区| 商都| 晋州| 翼城| 聊城| 商都| 星子| 恭城| 隆子| 兴隆| 万安| 高碑店| 黄龙| 阿坝| 赤水| 东方| 三河| 前郭尔罗斯| 西藏| 惠水| 邵阳县| 汝南| 平乐| 南丰| 蓝山| 宜黄| 承德县| 资中| 伊宁县| 乌兰| 定远| 怀仁| 桐城| 酒泉| 武隆| 三门| 临海| 邯郸| 南岳| 红岗| 新宾| 赤壁| 揭东| 沙坪坝| 井研| 乌兰浩特| 梅河口| 阿鲁科尔沁旗| 隆林| 迁安| 嘉义县| 五台| 紫阳| 思茅| 东丰| 平武| 唐县| 昌都| 亚东| 台前| 沐川| 长白| 沂源| 上蔡| 离石| 门源| 环县| 太和| 石景山| 临安| 清河门| 宝山| 龙游| 马边| 新宾| 舞阳| 井冈山| 桂东| 滕州| 富源| 泗洪| 西峡| 肇庆| 会昌| 石家庄| 苍溪| 正宁| 门源| 五峰| 京山| 云安| 五原| 紫阳| 长子| 微山| 正安| 阿克苏| 双峰| 开县| 美姑| 彝良| 辉县| 阿克陶| 咸宁| 调兵山| 三原| 射洪| 威信| 西山| 宽城| 潞西| 贺州| 越西| 渭南| 盐都| 永善| 白银| 双城| 珠海| 获嘉| 清原| 绍兴市| 玉溪| 桐柏| 容城| 孟连| 沽源| 营口| 哈尔滨| 郴州| 阿拉善左旗| 大足| 平遥| 郧西| 蒙阴| 通渭| 崇礼| 天安门| 张湾镇| 崇礼| 台中市| 松溪| 南山| 都江堰| 云霄| 佛坪| 滦县| 铜仁| 城固| 沙河| 巧家| 林芝县| 石屏| 黄骅| 江陵| 石拐| 长葛| 监利| 晴隆| 顺义| 新干| 大新| 桦甸| 阿克苏| 安远| 丰镇| 望都| 黎城| 淳安| 南川| 铜梁| 广水| 三穗| 昂昂溪| 盐山| 鹤山| 和林格尔| 佛冈| 庄河| 稷山| 隆尧| 怀化| 亳州| 商南| 克什克腾旗| 淅川| 龙江| 桃源| 双峰| 蒙城| 弓长岭| 久治| 八一镇| 阜新市| 滴道| 罗平| 城固| 清河| 息烽| 汉南| 广南| 集安| 高平| 达拉特旗| 江源| 神池| 繁昌| 乌审旗| 浦口| 竹山| 广昌| 东乡| 富蕴| 昆山| 剑阁| 涪陵| 麻江| 葡京平台

当前位置:中新网云南频道 > 正文
绿瘦知识库:睡前吃这些能帮助瘦身,这是骗局吗?
来源:本网 编辑:韩帅南 2018-12-12 11:29

  在这个信息爆炸的时代,我们获取信息变得更加便捷。关于瘦身的信息更是杂乱,从而导致很多人都不知道该怎么做才是正确的。其中关于睡前吃什么食物可以瘦身这个问题,我们就能够看到很多种答案。正因如此,小编今天挑选了一些食物来跟大家好好介绍一下。

图片来源于网络

  黄瓜黄瓜本身是一种热量很低的蔬菜,而且可以直接食用,非常方便,所以很多女性朋友在瘦身期间都会选择吃黄瓜。睡觉前吃黄瓜也是能够有一定的瘦身效果的,一般最好在睡前半个小时食用。需要注意的是,食用黄瓜的时候一定要用盐水清洗干净,最好可以连皮一起食用。

  牛奶很多电视剧中的人物都会在睡觉之前喝一杯牛奶,以便帮助自己更好的入眠,提升睡眠质量。但除此之外,很多人都不知道牛奶其实还有瘦身的作用,因为牛奶中丰富的营养是非常容易被人体消化吸收的,所以睡前喝牛奶完全不需要担心肥胖的问题。不过如果你实在比较担心,那么小编建议你可以选择低脂牛奶。

  红酒对于爱美的女性朋友来说,红酒一定是不陌生的。因为红酒本身能够促进机体新陈代谢,还能活血暖血,具有美容养颜的功效。除此之外,红酒还有瘦身的效果,因此睡前选择喝一杯红酒,可谓是美容瘦身一举两得。

  蜂蜜睡前一杯蜂蜜水,不仅能够润肠通便,帮助机体更好排毒,还能够改善身体代谢功能,消耗身体多余的脂肪。而且蜂蜜水还能够帮助你放松身心,改善睡眠,毕竟睡眠质量好对于瘦身也是又帮助的。燕麦燕麦也是很多瘦身中的女性朋友经常选择的食物,它不但有着丰富的膳食纤维,而且本身所含的热量还比较低。对于正在瘦身中的女性朋友来说真的是一个很好的选择。不过唯一需要注意的是燕麦本身比较不好消化,建议在睡前一个小时左右食用。(文章转载 重庆晨报)

  (免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

关于我们  |  About us  |  法律声明  |  留言反馈
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688 违法和不良信息举报电话:15699788000
江家巷 红丰二社区 铁岭县种畜场 丁华 前桑园村
坌处镇 刘家场镇 洋大曼乡 海洋道拥军里 石油路
川老坎 民族学院 豫旺镇 呼兰 台角
程林庄路金湾花园 孟焦夫村委会 友谊 河沿道卫华里 双杭街道
星际娱乐网站 澳门美高梅 澳门拉斯维加斯网上娱乐 棋牌游戏排行 电子赌博游戏
永利娱乐 威尼斯人官网 澳门赌场 澳门星际网站 新濠天地赌场网站